在王石頭暈倒的第三天，黃飛鴻便帶着鬼腳七，林世榮和小九兒一行人回來了。
一看到王石頭被人打的起不了牀，梁寬和牙擦蘇也各有輕重小傷，鬼腳七和林世榮幾個人馬上便要去找慶和堂的人算帳。尤其是小九兒，更是坐在王石頭的牀前哇哇痛哭，説什麼都要黃飛鴻為他出頭。
不過，好在王石頭一直温言相勸，説自己身體已經沒事，而且還打贏了山東燕青門的門主，贏了他一個承諾，這才讓小九兒作罷。
王石頭這一戰，雖然保住了寶芝林的名聲，贏得了燕長青的一個承諾。但是，他也被打的在牀上躺了整整半個月的時間。即使這樣，還是黃飛鴻親自出手為王石頭治傷的結果。
在這半個月的時間裏，小九兒幾乎寸步不離王石頭。每天給他餵飯，洗臉，擦手擦腳。王石頭也沒想到，這個平日師姐架子擺的很大的小九兒照顧起人來居然如此貼心。
身體好了之後，王石頭原本還以為黃飛鴻會追問他使出“無影腳”的事。但是，卻沒想到黃飛鴻只是簡單的問了一下事情的經過，並沒有過多的追究。
以後在寶芝林的日子裏，樂大壯，馬進山幾個人也會盡量讓他少幹活，多練武。鬼腳七和林世榮兩個人練武的時候，也會格外指點他一些。
得到了鬼腳七，林世榮幾個人的指點，王石頭的眼界也為之一開。雖然他擁有超強的觀察力和記憶力，但畢竟只是閉門造車。真正和高手過招之後，才會知道什麼是真正的高手。
也正是和鬼腳七，林世榮兩個人過招之後，王石頭才知道自己那天勝的有多僥倖。
王石頭第一次和林世榮過招，迎面一記直拳打了過去。林世榮動也不動，待到他的拳頭要砸到臉上的時候，卻忽然快如閃電的出掌，一把抓住了他的手腕。
手臂被林世榮抓住，王石頭只覺得像是被鐵鉗擰住一樣，任他用盡全身力氣，卻始終不能掙脱分毫。而且，林世榮猛一用力，王石頭只覺得手腕都要斷了，身子都被捏的彎下去。
至於和鬼腳七動手的時候，王石頭的拳頭剛遞出一半，卻忽然覺得眼前一黑，隨後便有一道勁風吹過來。定睛看時，卻是剛才還站立不動的鬼腳七忽然快到極處的出腳，橫在了他的臉前幾寸處，蓄勢不發。
雖然王石頭的觀察力超強，但在林世榮和鬼腳七的面前，卻明顯弱了許多。能看到，卻無法反應過來。畢竟看在眼裏，還要心裏反應一下。而就在這一瞬間，對方的拳腳已經襲到身前。
這且不算，當他和梁寬，牙擦蘇實戰切磋的時候，也再次感受到了身體抗擊打能力差的不便。
雖然梁寬和牙擦蘇兩人的反應力和拳腳上的力量遠遠比不上鬼腳七和林世榮，但畢竟還是要比王石頭好一些。
王石頭雖然可以看清他們兩人出拳的軌跡和意圖，甚至十拳裏有七八拳可以躲的開。但是，他躲不開的那幾拳被砸到身上，總會讓他疼的呼息一窒。
知道了自身的不足之後，王石頭果斷開始加強反應能力和抗擊打能力的訓練。
他自己動手做了整整一大筐的沙包，每天天不亮就讓其它師兄，師姐給他做陪練，快速的把沙包砸過來。
用這樣的方法訓練，不但可以很好的鍛鍊一個人的反應能力，也可以通過被沙包打中鍛鍊抗擊打的能力。
為了能夠達到最好的效果，王石頭每次訓練的時候只有洛水蘭和小九兒給他做陪練的時候，才會穿上整齊的衣服。如果是其它師兄給他做陪練，他就只穿着一條短褲，任憑沙包砸在身上。
沙包是用手工紡織的粗布做成的，王石頭往裏面填的沙子也全都是帶着許多碎小石子的粗沙。
粗沙，粗布做成的沙包被練武之人全力擲出打在身上和石塊砸在身上並沒有多少區別。
開始的幾天，儘管王石頭退到一丈開外，卻總會被砸中。每一天訓練下來，都會鼻青臉腫，全身到處都是傷。
而且，因為王石頭對自己要求的太苛刻，每天要訓練四個時辰以上。有時候結束了一天訓練的時候，往往人已經累的站不起來，要被人扶着回房間。
小九兒和洛水蘭幾次都看不下去，要王石頭不要這麼拼命，循序漸進。但是，王石頭嘴上答應，第二天卻照樣會天不亮就起來，讓其它的師兄幫他做陪練。
而且，當別人第二天再見到王石頭的時候，卻發現他是真的神采奕奕。儘管他的身上和臉上還帶着傷疤和於痕，但是卻在他的臉上看不到一絲疲憊。
之所以會出現這麼神奇的事，當然是因為王石頭從後世裏帶來的那套“佛門回春法”。身體受傷，尤其是表面的傷痕，其實就是氣血淤堵。
“佛門回春法”雖然簡單，卻是最有效的舒筋活血的方法。只要氣血暢通，身體自然沒事。
而且，為了能夠在舒通氣血的同時練功，王石頭開始進一步練習。每天晚上用“佛門回春法”舒通氣血的時候，閉目凝神，原來的姿勢不變，卻只用一條腿站着。這樣一來，不但氣血活了，還可以很好的站樁，更加事半功倍。
王石頭每天白天堅持最少四個時辰的反應能力和抗擊打能力的訓練，晚上還要練習一個時辰的“佛門回春法”恢復身體。加在一起，每天練功的時間超過五個時辰。
一轉眼就過去了一個多月的時間，王石頭在這些日子裏，無論是烈日暴曬，還是狂風大雨，從不間斷。
甚至，有一次忽然下起了冰雹，其它的師兄們都退到屋檐下避雨。王石頭便把沙包也搬到屋檐下，他一個人站在裹着冰雹的大雨裏練習。
頭頂有電閃雷鳴，周圍是冷雨狂風，周身更不時砸下紅棗大小的冰雹。在這樣的環境下，王石頭的觀察力雖然極強，但也未免受阻，身上挨的沙包越來越多。
而且，沙包因為被冷雨浸濕，砸在身上更像是尖鋭的石頭劃過身體。不一會的功夫，王石頭的身上便有好幾處流出血來。
當樂大壯幾個人咬着牙把最後幾包沙包丟完之後，王石頭整個人居然直接暈倒在雨裏，當晚便發起了高澆。
然而，即便如此，王石頭第二天早晨卻仍然一大早起身練功。因為昨晚沒能站“佛門回春法”的原因，王石頭只覺得全身痠痛，腦袋更是暈呼呼的。不過，他卻仍然要樂大壯幾人對他丟沙包，而且要他們絕對不能手下留情。
風雨過後是晴天。第二天果然是個晴天，是個驕陽如火的大晴天。練到中午的時候，王石頭站在陽光底下整個人像是被水洗過。晚上結束訓練的時候，再次暈倒。
用這樣極殘酷的方法訓練了不到一個多月的時間之後，王石頭的反應能力有了很大的進步。此時，王石頭已經可以站到三尺外的地方讓小九兒和洛水蘭兩個人向他丟沙包而快速躲開。
至於他的抗擊打能力，因為曾有無數個沙包打在身上，更加從不間斷的經歷了一個多月的風吹雨淋，烈日暴曬，身體明顯結實了許多。而且，膚色也不像原來那樣蒼白無血，而是微微發黑的小麥色。
現在的王石頭雖然是十四歲的年紀，卻有三十歲男人的思想和十八歲年輕人的強壯身體。
在端午節之前，王石頭還不過是明勁初期的境界，只可以揮臂發力。但是，經過上次的實戰，再加上一個多月的殘酷訓練，身體靈活而柔軟，已經開始初窺明勁中期的境界，懂得藉助腰部的力量甩力。
身體的抗打擊能力和反應能力都提高之後，王石頭並沒有因此懈怠。而是開始轉向身體暴發力和破壞力的練習。