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第十三章 十路彈腿

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    對於王五的疑問,王若道有點不知該如何回答,半晌才道:“呃,這是我自創的練功法,不是師父教的!”

    “噢,你自創的練功法?”王五聞言不由更加好奇,再次問道:“你為什麼會自創出這種練功方法?”

    王若道想了一想,回答道:“主要是因為今天我與金六的戰鬥,這場戰鬥讓我意識到自己的力量不足。沒有力量,發力技術就算練得再流暢,殺傷力也不強,否則我早就將金六給打倒了,不至於被他逼得狼狽不堪。我想提升自己的力量,所以才創造了兩種功法專門鍛鍊力量。”

    “噢,你能這麼想是好事,但是你又怎麼知道按你所創的方法鍛練會提升力量?”王五覺得更加奇怪了。

    “呃,這個嗎……因為我讀過西洋的醫學或是解剖學之類的書籍,從這些書籍中所記載的知識,再結合師父所傳授的‘二十四法’,我總結出一條提升力量的公式:正確的身形+漸次增加負荷+極限+休息=力量增長。”前世的“記憶”,令王若道很快就給自己編出了一條理由。

    見王五仍然是一臉不解之sè,王若道即再次解釋道:“所謂的正確身形,是指練功時身形要正,要合理,就好像師父所傳的‘二十四法’。只有保持正確的身形來練功,氣血運行才會正常流暢,自然的流向身體所需要的部位。要是身形不正,必會阻礙氣血的運行,練功會出問題。所以我才認為,正確的身形是練功的第一要素。所謂的漸次增加負荷,是指逐漸的給身體增加負荷量,比如練舉重,今天用二十斤的重量練習,明天用二十一斤,以後每隔一兩天增加一斤的負荷,這樣一直增加到兩百斤的時候,力量就變得非常大了。而持久力的訓練方法也是這樣,比如跑步,今天跑一千米,明天一千一百米,每天增加一百米,直到跑十萬米,持久力就練出來了。我所創的兩種練力功法,‘俯卧撐’和‘單腿深蹲’就是漸次增加負荷來達到提升力量和持久力的目的。我認為,傳統武術中所有的練力或是練持久力的功法,基本上都是漸次增加負荷的練法。比如最常見的‘鷹爪功’和‘千斤神力功’。”

    王五聽得大感興趣,禁不住的再次提問道:“繼續‘極限’和‘休息’又是什麼意思?”

    見王五被自己挑起了興趣,王若道心中感到有點得意,於是繼續解釋道:“所謂的極限,就是每次鍛鍊時必須把身體推向極限,練到身體無法再多做一個動作為止,然後在第二天練習必須打破這個極限,爭取比昨天多做一個動作,只有這樣,功力才見增長。這個跟‘漸次增加負荷’基本上是同一種內容。至於‘休息’,則是最重要的一個步驟。不論是西洋的醫學還是我們中國的醫學,都告訴了我們一個實事,那就是功力的增長,並不是從鍛鍊中增長,而是從休息中獲得增長的。鍛鍊實際上是在破壞身體,比如令身體的筋肉達到極度疲勞,甚至被拉斷弄傷,然後在休息的時候,身體就會自動的修補被拉斷弄傷的部位,而新被修復的部位會變得比原來更加堅實,能忍受比之前更大一點的負荷,這就是功力的增長。這樣反覆的破壞又修復,身體就會越來越堅實,逐漸的變得有如百鍊jīng鋼。所以鍛鍊和休息的時間必須安排得合理。光鍛鍊,不注意休息的話,必會導致破壞快於修復,這樣練功就會出問題,功力增長不了。”

    説到這兒,王若道頓了一頓,突然又皺眉道:“不對,我還少説了一條,還有營養。在休息的時候,身體是需要大量的營養供給的,這樣才能更好更快的修復被破壞的筋肉,令身體達到一定的強度。嗯,完整的練力公式應該是這樣的:正確身形+漸次增加負荷+極限+營養+休息=力量增長。我認為,這條公式可以應用到所有的練功方法中。王師伯,你認為如何?”

    王五聽得目瞪口呆,沉吟了好半晌後才大笑道:“不錯,難怪二弟想要送你出國讀書,你小子果然聰明過人,居然能從西洋的醫學書領悟出練力的道理,難能可貴啊!聽了你這些理論,再仔細的想想我以前所練的功夫,覺得的確有道理。真奇怪,以前我練功的時候,怎麼從來沒有想過所練的功法是什麼道理,為什麼那麼練會增長功力不會想到什麼練力公式,只因為那是師父傳授的,即認為一定是對的,每天只知道傻練苦練。今天聽了你這些理論,我禁不住的想到,以前我練功到底有沒有練對,要是按照你所提的公式來練,效果是不是會更好?”

    又沉思了半晌後,王五嘆道:“算了,不想了,估計我怎麼想也不會像你小子這樣想得明明白白。聰明人的腦子果然跟我們普通人不同啊,估計你的師兄弟都沒有人會想你所想的問題吧!”

    王若道大汗,辯解道:“王師伯,我只是……想的比別人多一點而已,哪能算是聰明人……”

    “不必謙虛,過份謙虛就是虛偽了!”王五打斷了他的話道:“我王五護送譚兄弟上běijīng,自從在太行山殺了金六的弟弟後,就被金六率領一夥山匪追殺了差不多七天,還拿他們一點辦法都沒有。怎想到剛剛入住萬通鏢局,就讓你想到辦法將金六一夥山匪給解決了。你要不算是聰明人,這世上還有聰明人嗎?”

    王若道苦笑,無奈之下唯有回答道:“王師伯你説是就是吧!”

    卻聽王五又説道:“若道啊,譚兄弟此次běijīng,是要做大事的,而這件大事有很多人反對,危機重重的,但是譚兄弟為國為民,義無反顧,我跟他情同手足,自然也得堅定不移的保護他。只不過呢,金六的事情令我突然意識到,我一人的力量還不足以保護好譚兄弟,所以我需要有人相助。本來我是希望你大師兄尚雲祥能跟我一起去běijīng,保護譚兄弟的,但是我現在意識到,也許你的作用更大。你有勇有謀,人又機智,有你加入,譚兄弟必會更安全!若道,你的意思如何?有興趣跟我們去běijīng嗎?”

    “去běijīng?”王若道一臉愕然,毫不遲疑就拒絕道:“對不起,王師伯,我的武功太低,目前需要好好的練拳,幫不了你們!”

    王五皺眉道:“去哪兒不能練拳,不一定非要窩在這兒才能練拳。出世不如入世,在紅塵中歷練,拳術境界才能真正的長進。你要是窩在這兒練拳,一輩子也練不到高深的境界。何況,這一路上有我陪着你,我親自教你拳術,天天陪你打實戰練習。等到了běijīng後,我會介紹很多武術名家給你認識,而且你的師叔張佔魁、耿繼善目前都在běijīng,他們都得到了你師祖劉奇蘭的真傳,實力不在你義父之下,你可以讓他們教你練形意拳,反正你義父是不會介意的!”

    王若道聽得有點怦然心動,不過一想到維新派,特別是以譚嗣同為首的戊戌六君子的悲壯下場,心中就打起了退堂鼓,再次拒絕道:“對不起,王師伯,我不能去。義父並不希望我離開萬通鏢局,我要是不辭而別,就算義父不生氣,我也覺得對義父不尊重,這樣可不好!”

    王五聞言笑道:“你小子能這麼想也是好事,不過你也不用擔心,你義父此次護鏢去běijīng,估計用不了幾天就回來了。譚兄弟現在病了,得在你們這兒多休養幾天不定他病好了時你義父就已經從běijīng回來了。到時候我親自對他説此事,那就不算不尊重你義父了吧!”

    王若道無語,暗想自己怎麼沒有穿越到一兩年前,那時候去běijīng就沒什麼。現在維新變法已經開始了,běijīng現在風雲暗湧,根據歷史記載,譚嗣同進京後不過一個月,變法就失敗了,不但以他為首的戊戌六君子被殺,而且有很多參與維新變法的人士都被捕。在這種情況下,王若道怎敢參與進去,他根本就沒有辦法改變這一段歷史。在前世時看穿越都寫着主人公穿越到某某時代,改變了某些人的命運和歷史,當時看得也夠爽,然而真的輪到自己穿越了,才發現改變歷史不是那麼容易的事情。

    維新變法為什麼會失敗,前世時看過這一段歷史的王若道自然是知道原因的。維新變法失法最根本的原因是皇帝無實權,也無軍權缺少zhōngyāng地方的官員和百姓支持。因此,反對的勢力一起,維新派就無法阻擋,很快就被擊潰了。

    按照王若道自己的想法,變法想要成功,不但要zhōngyāng與地方的大多數的官員和百姓支持,還需要掌握絕對的實權和軍力。沒有絕對的實權和軍力,根本就無法鎮壓反對勢力。故實權派的慈禧太后一出頭,維新派的人士不是被殺就是被捕,甚至連主持變法的光緒皇dìdū被囚禁,連一點反抗都沒有就完敗了。王若道甚至想着要是自己早穿越幾年不定還能借助對歷史的熟知,幫維新派建立一支武力強大的軍隊,或是幫光緒皇帝奪得實權,廢掉慈禧太后和頑固派的首領榮祿,甚至把zhōngyāng地方所有反對變法的官員都換掉,在這種情況下再發動變法,起碼還有點成功的可能xìng。可惜的是,他穿越得太晚,目前離維新變法失敗都只剩下兩個月了,而他現在還一點力量都沒有,又能改變什麼?

    王五可不知道王若道此時心中的想法,見他悶悶不樂的樣子,即説道:“若道,因為你出的主意,金六一夥山匪被解決了,而金六更是讓你一人解決掉了。你幫了師伯這麼大的忙,師伯可不能沒有表示,否則必會被人鄙視,認為師伯太小氣。這樣吧,你既然這麼好武,師伯也沒什麼可送你的,就將我這輩子除了刀法外最得意的拳術‘十路彈腿’傳授給你吧!”

    “十路彈腿?”王若道的興趣立即被挑了起來。

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