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第541章 鍛鍊

    送走了木遜,蕭揚回到中院。沈力剛剛吃完午飯,正坐在輪椅上,雙手拿著一根臂力棒,正吃力地做著臂力練習。

    蕭揚驚奇地走過去:“你在幹嘛?”

    搬了張椅子坐旁邊曬太陽的卓雙雙沒好氣地道:“他在鍛鍊身體!說也不聽,就他這身體,一個完全彎曲都做不出來,能鍛鍊成什麼樣啊?”

    沈力悶著頭沒說話,手上的動作卻更用力了。哪知道一個沒握穩,臂力棒反彈起來,砰地打在了他嘴角上,登時見血。

    夏萌忙取來紙巾,正要給他處理傷口,沈力卻恨恨地把臂力棒往地上一摔:“沒用!”

    夏萌嚇了一跳,溫言勸道:“慢慢來就行,不用這麼急的。”

    沈力沮喪道:“我就是個沒用的人,怎麼練都不行!”

    他極易灰心的性格,蕭揚是早有體會,不動聲色地道:“雙雙,你能做幾個?”

    聽到心上人的話,卓雙雙霍然起立,興奮道:“我起碼能做十個!”

    蕭揚撿起臂力棒,遞了過去:“來,示範一下。”

    卓雙雙二話不說,接過臂力棒,起勁地做起來。別看她是女生,但經常搞體育,力量也是相當不弱,連著做了十二個正面臂力棒彎曲,才嬌喘息息地停下,哼道:“看吧!我力氣比沈力大多了!”

    蕭揚點點頭,把臂力棒拿回來,遞給沈力:“做十三個。”

    沈力一愕。

    卓雙雙忍不住道:“不可能的,他絕對做不出來!”

    她這麼一說,連沈力也露出了沮喪神色。

    蕭揚淡淡道:“不錯,他今天確實做不出來,但那不代表明天做不出來、更不代表後天做不出來。沈力,告訴我,你為什麼要拜我為師!”

    沈力怔了一下,大聲道:“我想變強!”

    蕭揚平靜地道:“為什麼要變強?”

    沈力看了卓雙雙一眼,囁嚅著沒說出聲。

    蕭揚喝道:“大聲說出來!”

    沈力一驚,脫口道:“我想保護雙雙!”

    蕭揚驀地一聲暴喝,“你要是連她都比不過,還怎麼保護她?”

    夏萌和卓雙雙都被他突如其來的吼聲嚇了一跳,一時沒說話。

    沈力卻是精神一振,大聲道:“我……我要比她強!”

    “那好,從今天開始,我們就先進行臂力訓練。”蕭揚露出一個鼓勵性的笑容,“相信我,最多一個星期,我會讓你變得比雙雙力氣更大!”

    “那不可能!”卓雙雙脫口道。

    蕭揚打了個響指:“那你就等著見證奇蹟吧!”

    半個小時後,幾個人目瞪口呆地看著面前的單槓架子。這是蕭揚花了半個小時時間,找來胳膊粗的木頭釘的,高達三米。

    蕭揚把他推到單槓下,託著他的腰把他舉了起來,讓他抬手抓住了上面的木槓,道:“抓牢了!”鬆開手來。

    沈力失去了他的支撐,頓時不由自主地雙手用力,用雙手把自己吊在半空,驚叫:“師父!”他要是鬆手,就是落地的結局,這種高度下,他又雙膝有傷,難以用腿卸力,那還不直接骨折?

    蕭揚笑眯眯地道:“抓牢了,一分鐘後我會接你下來。小心點,別掉下來,不然殘掉了就更沒女孩要你了。”

    沈力緊張得不敢鬆手,只覺雙臂力量漸失,忍不住大叫:“師父!我撐不住了!師父!”

    蕭揚已經在看時間:“很好,十秒了。”

    二十秒後,沈力終於撐不下去,手一鬆,“啊”地一聲慘叫,掉了下來。

    蕭揚適時接住他,輕輕把他放回輪椅上,板著臉道:“你怎麼回事?”

    沈力慚愧地道:“我……我沒力氣……”

    蕭揚拿起他手臂,在上臂處按了幾下,沈力只覺肌肉疲勞立時減弱大半,正大感驚奇,已再次被蕭揚舉了起來:“抓住!我鬆手了!”

    沈力無奈之下,第二次抓住了木槓。

    過了好一會兒,他才驚叫著掉下來。

    蕭揚再次把他接住,驚訝道:“你小子進步還挺快的嘛,上次二十秒,這次居然進步了一倍,達到了四十秒!我看下一次你就會突破一分鐘的時限了。”

    沈力也是大感振奮,自己活動了一下手臂,主動道:“師父,我休息好了!”

    蕭揚立刻把他給託了上去。

    旁邊的夏萌卻看著蕭揚,露出訝異神色。

    兩次她都在心裡默數時間,沈力第二次上去,呆的時間和第一次其實相差無幾,在二十三四秒的樣子,根本沒達到四十秒那麼多!林風為什麼要騙沈力?

    蕭揚鬆開手,叫道:“開始計時!”

    沈力奮力抓緊木槓,咬著牙堅持,心裡不斷叫著:“一分鐘!一分鐘!一分鐘……”

    蕭揚悠然望著他,鼓勁道:“十秒了!二十秒了!加油!快到一分鐘了!”

    夏萌心裡不斷轉數時間,很快露出了驚訝神色。

    這次已經過了三十秒,但沈力仍是毫無要掉下來的意思,時間是一回事,但他的精神面貌卻截然不同了!

    到了四十五秒左右,沈力終於支撐不住,掉了下來。

    蕭揚一把把他接住,有點惋惜地道:“只差兩秒,唉,你小子到底行不行?”

    沈力自己活動著痠痛的雙臂,大聲道:“我行!我休息好了!”

    “好個屁!”蕭揚笑罵了一句,在他腦袋上拍了一下,“這次要再休息五分鐘!”

    五分鐘的休息時間裡,蕭揚也沒閒著,不斷向沈力教授一些肌肉按摩的要點。沈力的學習能力本來就不錯,沒幾下就心領神會。

    “再來!”

    第四次上去,夏萌仍在心裡轉數,越數眼睛越睜得大。

    十秒。

    二十秒。

    四十秒!

    一分鐘!

    一分半!

    一分四十秒時,沈力終於力盡,叫道:“師父!”手一鬆,掉了下去。

    蕭揚適時把他接住,哈哈大笑:“好小子!一分四十秒,整整一百秒鐘!媽的!搞不好你是個天才,怎麼進步得這麼快?”

    旁邊的夏萌已經完全傻眼了。

    卓雙雙也是大感驚奇。懸垂是種常見的鍛鍊運動,她自己在學校時也常做,但極限也就是兩三分鐘,沈力這種體力值基本為零的人,居然能在短短十分鐘內從二十秒提升到一百秒,這……這也太快了吧?

    難道……他真的其實身體天賦上佳,只是一直沒開發出來?

    晚上八點,蕭揚獨自步行到了江平綜合機件公司。進門後,想到上次偷偷摸摸,這次卻是正大光明地進入,蕭揚心裡不由生出奇異感覺。

    利益就是這樣,上次和宋晚山是完全對立,這次卻是變成對(6)方想拉攏的對象,自然待遇不同。

    盧臨淵表面上的身份是江平綜合機件有限公司的後勤部主任,蕭揚在辦公樓的底樓找到主任辦公室,敲了敲門,同時看了看周圍。

    這地方白天是公司辦公室,晚上當然就成了幫務處理的地方。

    “請進!”

    盧臨淵的聲音傳出來。

    蕭揚推門而入,立刻看到了坐在辦公桌後面的盧臨淵,以及站在辦公桌前面的一個年輕人。後者臉色不愉,側頭看向進來的蕭揚時,甚至帶上了點敵意。

    盧臨淵已經得到宋晚山指示,加上上次蕭揚故意提出過,不敢在別人面前說出他“流影”的身份,所以對其它人只說他是新來兄弟。這時見到蕭揚進來,他立刻起身,道:“林……小林你來了,這邊坐。這位是樂勝,是治安隊二隊隊長,以後你們可以多接觸一下。”

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